入眠障害とはどんな症状？

エスゾピックは入眠障害の改善に最適な睡眠薬ですが、入眠障害という言葉を聞いたことがある人は多くないでしょう。

入眠障害は不眠症と呼ばれる症状のひとつです。

入眠障害以外の不眠症がいくつかあるため、それぞれの特徴をみていきましょう。

【入眠障害】

入眠するまでに時間がかかってしまう状態。

不安や緊張、ストレスなど精神的な問題から就寝時の環境といった外的要因によっても起こります。

【中途覚醒】

睡眠中に何度も目が覚めてしまう状態。

加齢によって睡眠が浅くなることで起こりやすくなります。

上記の原因から中高年・高齢者によくみられる症状です。

【早朝覚醒】

起床予定時刻よりも2時間以上早く目が覚めてしまう状態。

加齢による体内時計の乱れが原因に多い症状です。

こちらも中途覚醒と同じように中高年・高齢者によくみられます。

【熟眠障害】

十分な睡眠時間を確保しているにもかかわらず疲れが取れない、熟眠感が得られないといった状態。

厄介なのが自覚することが難しいということです。

睡眠を取っても疲れが取れない場合は医師に相談することを検討しましょう。

上記が不眠症の種類です。

自分の症状に応じて服用する睡眠薬を選ぶようにしましょう。